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cheveux-convalescence-01 19 août 2022

Après une greffe de cheveux : réussir sa convalescence

Lecture : 7 min. par Antoine Bodyexpert.online

Une greffe de cheveux réussie dépend évidemment de la dextérité du chirurgien capillaire et de la technique adoptée, de la qualité des greffons du patient et de la réussite du transfert des follicules, depuis la zone donneuse vers la zone receveuse. Mais la convalescence est toute aussi importante : les semaines qui suivent l’intervention d’une greffe de cheveux sont cruciales pour la bonne repousse des cheveux. Quelle que soit la méthode de greffe de cheveux choisie, les risques d’une greffe capillaire ratée sont limités si vous êtes aux petits soins avec vos nouveaux greffons. Vos nouveaux greffons sont fragiles et demandent une attention maximale pour bien grandir. Pour mettre toutes les chances de votre côté, il est fondamental de suivre tous les conseils post-opératoires de votre chirurgien, et s’armer d’une bonne dose de volonté personnelle et de patience. Que ce soit pour une greffe de cheveux hommes ou femmes, pour une greffe de barbe, une microgreffe de cheveux sur une zone limitée ou une greffe de cheveux crépus, ce guide vous permettra d’offrir à votre nouvelle chevelure, jour après jour, une évolution optimisée.

Quelles sont les étapes à suivre après une greffe de cheveux ?

Du 1er au 8e jour

Le jour suivant l’opération de greffe de cheveux FUE, après une bonne matinée de repos, votre dernier rendez-vous à la clinique capillaire permet à votre chirurgien de vérifier les bulbes, et à l’aide-soignant d’appliquer un antiseptique, type Bétadine rouge. Le pansement est retiré et un premier shampoing est effectué à la clinique pour apprendre au patient la bonne procédure à suivre. C’est en tous cas ainsi que procède la clinique experte en greffe capillaire en Turquie, avec laquelle travaille Body Expert. Prendre une journée de repos total pour bien évacuer les sédatifs administrés pour l’anesthésie locale. Si votre activité professionnelle est relativement sédentaire, accordez vous deux-trois jours de repos. Si elle est plutôt physique, une petite semaine de repos est plutôt recommandée. Ne pas boire une goutte d’alcool pendant les dix jours suivants, surtout si votre docteur vous a prescrit des antibiotiques. Ne pas fumer, au moins pendant deux à trois semaines suivant l’opération. Éviter de manger salé et épicé.

Bien suivre les prescriptions médicamenteuses et les conseils post-greffe de cheveux données par la clinique, tout en évitant l’aspirine, qui fluidifie le sang et peut entraver une bonne cicatrisation. Les bandages doivent être retirés dès la fin du premier jour suivant l’opération. En cas de saignements, tapotez délicatement la zone avec une compresse de gaze stérile. Cependant, une greffe capillaire FUE accompagnée d’un traitement PRP, permet de réduire les risques d’infection et d’optimiser la repousse.

le premier shampooing après une greffe de cheveux

Après deux jours, vous pouvez commencer à faire les soins de nettoyage du crâne, en suivant précisément les indications données par votre médecin. Appliquer délicatement le produit fourni par votre chirurgien sur le cuir chevelu, qui permet à la fois de nettoyer le crâne et de soulager les démangeaisons. Rincer avec de l’eau claire tiède, à l’aide d’une tasse dans laquelle vous trempez vos doigts. Surtout ne touchez pas aux croûtes. Vous pouvez, plusieurs fois par jour, vaporiser la zone implantée avec un brumisateur (type brumisateur Evian). Après quatre-cinq jours, vous pouvez passer votre crâne sous une douche tiède à pression modérée, et utiliser le shampoing spécial pour nettoyer, toujours très délicatement, la zone opérée. Au bout d’une semaine, douchez durant une vingtaine de minutes, toujours à l’eau tiède, la zone greffée. Les croûtes commencent à tomber. Ne les grattez surtout pas.

Évitez tout contact des greffons avec toute autre matière. Pour dormir, adoptez pour les deux premières nuits une position semi assise et utilisez un coussin spécial pour soutenir votre nuque. Cela préviendra la zone frontale de gonfler et évitera tout contact de la zone receveuse avec les draps. La zone receveuse peut être en contact avec l’oreiller, mais il est recommandé d’y poser une couche jetable absorbante, afin d’absorber le sébum suintant des cicatrices.

Pour prévenir un gonflement de l’épiderme au-dessus des sourcils, qui apparaît généralement au 3e ou 4e jour après l’opération, appliquer sur la zone frontale un gant de toilettes empli de glaçons. Vous pouvez également porter un bandeau en mousse sur le front, afin d’éviter que l’œdème ne descende dans les yeux.

Toute activité sexuelle est proscrite durant les 10-15 premiers jours, ceci afin d’éviter une augmentation de la température de l’épiderme crânien, néfaste pour la bonne repousse des greffons.

une personne en soins post opératoire d’une greffe de cheveux

8e au 30e jour

Tandis que vous avez repris votre rythme de vie normal, les croûtes commencent à partir sous votre douche quotidienne. Durant le premier mois, toute exposition au soleil est interdite, ainsi qu’à la pluie. Des démangeaisons peuvent apparaître durant cette période. De l’huile de calendula et/ou de l’aloe-vera, produit anti-irritations pour la peau des bébés, peut être appliquée sur la zone. Elle aide la cicatrisation et l’hydratation au niveau de la zone implantée, en évitant que la peau du cuir chevelu ne soit trop sèche.

Tout produit capillaire agressif, gels, laques, cires ou colorations est proscrit, ainsi que l’utilisation de peigne ou de brosse. Une transplantation capillaire réussie est aussi déterminée par un entretien strict des cheveux après l’opération. Huile d’Argan, de sésame ou de noix de coco peuvent aider à nourrir le cuir chevelu, et des shampoings doux, à base d’ingrédients naturels, seront préférés. Un régime alimentaire sain, riche en minéraux et en vitamines et pauvre en graisses, permet d’offrir aux implants capillaires un afflux sanguin bien oxygéné et nutritif. En cas de carences minérales ou vitaminiques, vous pouvez demander à votre pharmacien un accompagnement spécifique pour la bonne repousse des cheveux, avec un cocktail naturel de probiotiques, minéraux et vitamines.

1er au 3e mois :

Au bout d’un mois après l’opération, les follicules implantés, tels de minuscules duvets, commencent à tomber. C’est normal. Ils recommenceront ensuite à pousser, et vos nouveaux cheveux définitifs apparaîtront au bout de trois mois environ. Durant cette période, de petits boutons blancs peuvent apparaître avant que le cheveu n’arrive. Il s’agit d’une réaction normale, qui annonce la repousse du cheveu, et non pas de boutons de nature infectieuse. Ils vont rougir, puis s’ouvrir d’eux-mêmes, pour laisser place au nouveau cheveu. Dans certains cas, une sensation d’engourdissement peut prendre la zone opérée. Pas d’inquiétude, cette sensation disparaîtra à la fin du deuxième mois.

Laissez votre tête respirer en toute circonstance, mais sans l’exposer aux rayons du soleil, fatal pour les bébés follicules et mauvais pour la cicatrisation de la greffe de cheveux. Casques de moto, chapeau et tout couvre-chef sont à éviter pendant les trois premiers mois, ceci afin de ne pas endommager les greffons et compromettre leur bonne repousse. Ne reprendre aucune activité sportive avant trois mois, ni baignade en mer ou en piscine.

Les résultats d’une greffe de cheveux sont réellement visibles au bout de huit mois à un an.

Questions fréquentes après une greffe de cheveux

J’ai des croûtes après ma greffe de cheveux, c’est normal ?

Oui, c’est tout à fait normal. Dès le premier jour, des croutes de peau et de sang agglomérés se forment sur les greffons implantés. Surtout ne pas y toucher. L’application de la mousse et du shampoing au quotidien dès le lendemain de la greffe, et durant 8 jours, aideront à ramollir les croûtes, ainsi qu’une douche tiède à jet modéré. Toutes les croûtes disparaissent après 8-10 jours.

Lisez notre article complet sur les croûtes après une greffe de cheveux.

Puis-je porter casquette, chapeau ou casque après une greffe de cheveux ?

Il est recommandé de laisser respirer au mieux votre tête après la greffe capillaire. Certaines cliniques recommandent de porter et fournissent un bandeau, pour éviter que l’œdème descende vers les yeux, et ce durant quatre-cinq jours après l’opération. Il est possible de porter un bob large, ou une casquette à large languette, après une semaine. Le bonnet de laine est autorisé au bout d’un mois minimum, ainsi que le casque de chantier, de pompier ou de moto.

Puis-je appliquer de l’huile de ricin sur mes greffons ?

Non, il est recommandé de ne rien appliquer sur la zone greffée durant les six premiers mois, que ce soit huile de ricin, coloration, laque ou gel. Seuls les produits de nettoyage capillaire, ou crème naturelle (à base de calendula, huile de sésame ou de coco) prescrits par la clinique peuvent être appliqués.

Existe-il une alimentation particulière, ou des compléments alimentaires recommandés après une greffe de cheveux ?

Outre la nécessité de boire beaucoup d’eau et régulièrement, il est recommandé d’adopter une alimentation saine, peu sucrée et peu grasse, à base de viande, légumes et salades. Des packs de minéraux (calcium, magnésium, zinc, fer, phosphore, manganèse, sélénium, potassium…), et de vitamines (biotin, saw palmetto, finasteride et multivitamines CDE), pour les six mois à venir, peuvent aider à assurer une bonne repousse des cheveux, pour leur donner tonus et vitalité.

Quel délai avant la reprise du sport après une greffe de cheveux ?

Le sport modéré, comme le vélo, le yoga ou la course à pied peut être de nouveau pratiqué un mois après la greffe de cheveux, mais les sports plus violents demandant d’intenses efforts physiques, tels les sports collectifs, le squash ou la musculation, ne doivent pas être repris avant trois mois, à cause de la forte pression sanguine qu’ils exercent dans le corps, et particulièrement la tête.

Pourquoi dois-je porter un bandeau après une greffe de cheveux ?

Au dernier rendez vous avec votre clinique, 24h après la transplantation et après que le pansement soit retiré, il vous sera recommandé de porter un bandeau (généralement fourni), qui permet d’éviter que l’œdème de l’opération ne retombe sur le visage et ne déforme d’un hématome les arcades sourcilières, le nez et le regard.

Peut-on faire l’amour après une greffe de cheveux ?

A cause de la pression sanguine qu’elle provoque au niveau du crâne et du cuir chevelu, il faut éviter toute activité sexuelle durant les dix jours suivant la greffe de cheveux.

Puis-je m’exposer au soleil ou me baigner après ma greffe de cheveux ?

Que ce soit en mer ou en piscine, il est interdit de se baigner pendant au moins 1 mois après la greffe de cheveux. Hammam, sauna, spa et toute activité provoquant un réchauffement anormal de l’épiderme sont aussi à proscrire, pour ne pas altérer les greffons.

Puis-je me raser les cheveux après une greffe ?

Vous pouvez tondre les greffons implantés au bout de 6 mois après la repousse. Avant cette période, il est possible d’égaliser vos nouveaux cheveux aux ciseaux. En revanche, la zone donneuse peut être tondue au bout d’un 1 mois, afin de mieux harmoniser le niveau de repousse sur l’ensemble de votre crâne. Il est cependant déconseillé de ne pas vous raser le crâne durant la première année. Et puis, quel intérêt de vous payer une greffe de cheveux, si c’est pour être tondu ?

Est ce que les greffons implantés vont retomber?

Entre 2 semaines et 8 semaines, les greffons implantés vont progressivement retomber. C’est normal, les premiers duvets cèdent la place aux nouveaux greffons enracinés, qui vont repousser à partir du 3e ou 4e mois. Il peut cependant arriver que certains patients -les chanceux- voient leurs greffons ne pas retomber et enchaîner sur une repousse directe de leurs cheveux. Il ne s’agit cependant que de 5% des cas.

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